Sfatul specialiștilor: Care este dieta care prelungește durata vieții?

PUTEREA24 | 2023-01-07 20:00

Potrivit unui studiu revoluționar de 20 de ani, consumul unei diete mediteraneene poate adăuga ani la viață.

Oamenii care consumă mai ales fructe, legume, pește, nuci și ulei de măsline au fost mai puțin probabil să moară. Ei suferă mai puține boli cardiovasculare, cancer și alte boli care pun viața în pericol, spun experții.

Ai nevoie doar de ACESTE 5 alimente ca să trăiești mai mult

Studiul a analizat probele de sânge și urină de la voluntari în vârstă de peste 65 de ani timp de până la 20 de ani în Chianti, Italia. Iar „biomarkerii” din alimente au indicat dieta fiecărei persoane din studiu, primul care a analizat anumite substanțe chimice în urină.

Parerea ta...