E.Ş. | 2023-04-26 23:29
Fie ca vrei sa slabesti, fie ca vrei doar sa iti mentii silueta, e posibil sa pici in capcana sucurilor dietetice. Ei bine, specialistii te contrazic: sucurile fara zahar nu protejeaza deloc silueta, ba chiar iti pun greutatea in pericol la fel de tare ca sucurile obisnuite.
Cercetatorii de la Colegiul Imperial din Londra sustin ca sucurile dietetice nu sunt deloc dietetice. Bauturile indulcite cu indulcitori artificiali in loc de zahar sunt promovate ca fiind dietetice, iar consumatorii le folosesc inclusiv in timpul curelor de slabire. Totusi, nu exista dovezi sustinute de stiinta care sa arate faptul ca indulcitorii artificiali care inlocuiesc zaharul nu ingrasa.
Profesorul Christopher Milett, din cadrul Colegiului Imperial londonez, sustine ca: “Exista perceptia eronata potrivit careia lipsa zaharului dintr-o bautura o face automat sa fie dietetica, dar si mai sanatoasa. Nu exista insa dovezi care sa sustina aceasta teorie promovata de industria bauturilor carbogazoase.”
Sucurile de fructe, bauturile energizante si orice alt tip de bautura indulcita din comert, reprezinta sursa a o treime din doza de zahar consumata zilnic de un adolescent. Totodata, e important sa mentionam ca aceste bauturi nu au decat foarte putini, sau chiar deloc, nutrienti necesari organismului.
Strategiile de promovare a acestor bauturi, precum si asocierea facuta in mod intentionat cu un stil de viata sanatos si cu o silueta de invidiat, nu fac altceva decat sa dezinformeze populatia. Din pacate, prea putini consumatori stiu cat de mult rau le face consumul de bauturi dietetice, fie ca vor sau nu sa slabeasca.
Sursa:
Parerea ta...
(Vezi versiunea pentru PC a articolului)